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riri87

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  • 少年隊と吉井和哉さんで日々生きてます。最近ジャニーズWESTが加わりました♪ダイエットネタにはすぐ飛びつきます。熱しやすく冷めやすく、甘いもん、海外ドラマ好きです。そして最近更新滞りがちです(汗)

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脂肪ゼロヨーグルト

毎朝の習慣として取り入れたいヨーグルト。

けれどなかなか実現できずにいます。
買ってきてもお菓子作りに使っちゃったりしたりして。。(*ノзノ*)

いろいろな種類のヨーグルトが出てますが、
菌によって目的が違うんですよね確か。
花粉症にはこれとか、美容にはこれとか。(どれだよ)

今回はこちらを試してみました。

「タカナシLGG脂肪ゼロヨーグルト」
LGG菌が生きて腸まで届く!
LGG菌は花粉症の症状緩和に効果あるとか・・??

嬉しいのは脂肪ゼロっ!




ゼロっ!

ゼロっ

いただきます♪
ぺろんちょ
ゆるかたタイプ
ちょぽ
ほいっ
ぱくっ


うん、ヨーグルトだ!
脂肪ゼロだからといって何か味が変わっているわけでもなく、
フツーにヨーグルトとしていただけます。
(って言い方おかしいねぇ)

昔、瓶に入ったヨーグルトあったけど (今もあるかな?)
そんな味です。懐かしい甘さ!

ほいでこれ、6日間継続していただいてみたんですけど・・

普段からわりと快腸さんなので
分かりやすい変化っていうのはなかったんですが、
これをいただいている6日間も朝からすこぶる快腸でした。

継続は力なり。(たったの6日間だがね)
脂質ゼロだから朝食にプラスしてもあまり気にならな~い♪

「タカナシLGG脂肪ゼロヨーグルト」
近くのスーパーにあるといいなぁ♪





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