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riri87

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  • 少年隊と吉井和哉さんで日々生きてます。最近ジャニーズWESTが加わりました♪ダイエットネタにはすぐ飛びつきます。熱しやすく冷めやすく、甘いもん、海外ドラマ好きです。そして最近更新滞りがちです(汗)

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3分

先日TV観ていたら、

ラジオ体操を3分やるだけで

脂肪が燃えて
 え?

二の腕が引き締まり なにっ?!

美肌 ひょ~!

美脚を実現し おりょ~!

姿勢が良くなり 背筋ぴーん!

肩こり ほぅほぅ

腰痛が改善され よーつー!よーつー!

目覚めが良くなり (☆∀☆)ギラン! 

イライラしなくなる イライラするっ ririさんイライラしてるっ

っちゅーのをやっていました。



んまぁ!いいことづくめじゃないですか!?
効果を出すためにはキチンとやるのが大切なんですって。

おぉ~っし!ラジオ体操、やるっきゃない!

と思ったら・・


・・・30秒で終わっちゃった。 あれ?


ラジオ体操の中間部分が記憶からごそっと抜けている。。
あんなにやってたのに意外と覚えていないものですね。(´Oノ`*)オホホホホホ

ようつべチェック☆

細かく解説しているのがありました♪


体操のみバージョン


・・覚えられるか不安。 それより続くかどうかだろ。(笑)

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コメントの投稿

secret

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テレビが映らなくなって、朝ラジオをつけてるんだけど
小学生のころやってたラジオ体操が今もあると知ってオドロキ。
当たり前のことだけど・・・(笑)

そして、日曜日もやってると知って更にビックリ!!!
・・・よく考えたら、夏休みは毎日してたねー!(笑)

ririたん、ガンバレー!!! \(~o~)/
  • | 2012.04/26.Thu
  • | 06:59
  • | 親しらず
  • URL
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子供と真剣にやると、結構気持ちよかったですよ^^
ストレッチ効果ありそうだよね!
血流が良くなるし、きっと効くよ。
  • | 2012.04/26.Thu
  • | 18:48
  • | bluebird
  • | URL
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親しらずさん

> テレビが映らなくなって、
ラジオ生活から離れて何年経つかしら・・
ニューぱそはTV観られないやつなのん?


> 小学生のころやってたラジオ体操が
へぇ~!(←今驚いたヒトw)
ラジオ体操ってホントにラジオでやってるんですね!

・・・え?(´▽`*)


> 夏休みは毎日してたねー!(笑)
マジメだからちゃんと最後まで行ってたなぁ・・
最後の日に何かもらえるらしいという噂を信じて。(笑)
鉛筆だた。。(-ω-ll)


> ririたん、ガンバレー!!! \(~o~)/
わーいガンバルー!
ねーたまとお会いする頃にはスリムぼでーでありますように☆
(と言いつつ間食がやめられないダメな人)

代替画像

bluebirdさん

> 子供と真剣にやると、
だね~!!今朝から始めたんだけど
とっても気分爽快だった。(´▽`*)
続けられそな気がするぅ~多分~


> ストレッチ効果ありそうだよね!
もぉ全身カチコチコチだから気持ち良くてよ~♪

> 血流が良くなるし、きっと効くよ。
頑張りマッスル!
次にbluebirdさんと会う時はスリムぼでーririさんよ~♪


・・・あれ?なんか前にも宣言したよな気が(笑)
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